Aux personnes qui font souvent les mêmes gestes liés à leur métier ou à leur passion.
A toute personne qui ne parvient pas à se défaire des ses maux de dos.
Aux séniors dont la perte d'autonomie affecte le confort de vie.
La première rencontre est consacrée à l'évaluation*, qui comporte:
- Bilan de santé, incluant l'historique des blessures
- Expérience en activité physique
- Objectifs personnels
- Examens musculo-squelettique et postural
Cette première rencontre d'1h30 donne lieu à un premier programme d'exercices adaptés à pratiquer dans le confort de votre domicile ou en salle d'entraînement.
Puis, deux suivis de 45 min sont prévus afin de garantir une prise en charge efficace et de vous permettre de bien intégrer la technique d'exécution des mouvements, sous la supervision du kinésiologue.
Par la suite, des suivis peuvent être ajoutés. Le nombre et la fréquence des interventions est toujours planifiée en fonction de vos besoins. Les objectifs de ces suivis sont:
- d'évaluer vos progrès
- de faire évoluer le programme d'exercices
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d'assurer l'efficacité de l'interventionCette intervention peut vous aider dans les situations suivantes:
